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プロテイン

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プロテイン

こんにちは(^_^)

大分でダイエットといえばファミーキュアサロン!!

坂本です。

 

今日は、いずれ当院で取り扱うようになる?プロテインの勉強会に参加させていただきました(^_^)

プロテインと聞くと『筋肉』というイメージがあり、興味を持ったことがありませんでした…。

でも、実はプロテイン=タンパク質でタンパク質はホルモン(インスリンやセロトニン等)の材料になり

セロトニンの影響で、痛みの緩和や寝つきが良くなる等の事が期待できるそうです。

筋肉だけじゃなかったんだ( ゚Д゚)…という衝撃でした。

考えてみたら、栄養素なんだから当たり前ですね(笑)

ただプロテインにも様々な種類があり、アメリカのボディビルダーは大腸癌で亡くなる方が多いと聞きました。

大容量で安い物もたくさん出回っていますが、質の良いプロテインを選ばないと

体にとって毒になるんだなと勉強になりました( ゚Д゚)

そして、これはプロテインに限ったことではないだろうと思いました。

また調べてみて勉強しようと思います(*^^)v

 

では骨盤ダイエットを体験された方の声をご紹介します。

↓↓↓

施術はとても気持ちがよくお話もたくさんできてとても有意義な時間になりました!!
ダイエットのことを色々教えてもらいながらこれから頑張ろうと今まで以上に思いました!今日はありがとうございました⊂( *・ω・ )⊃

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