Tap to close

お子様と腹筋を鍛えましょう

お子様と腹筋を鍛えましょう

電話予約道案内

お子様と腹筋を鍛えましょう

こんにちは!!

ダイエットと言えばファミーキュアサロン!

サカモトです(^-^)

 

今回は子どもと一緒に出来るトレーニングのご紹介です。

簡単な腹筋をご紹介させて頂きます( ..)φメモメモ

小さなお子様いると、どうしても思い通りにトレーニングできない時がありますよね!

または、自分の事もしたいけどお子様との時間を大切にしたい!

 

そんな時は!

いっそ子どもと一緒にトレーニングしてしまおう!!

と、いう事で

①お腹の上にお子様を乗せてあげてください。

②自分の上体をお子様にググっと引き寄せます。

③お子様をニコニコあやしてあげてください♪

小さなお子様はお腹の上でトランポリンみたいに遊ぶ可能性もありますので

お気を付けください!※お子様の安全を確認して行いましょう。

 

 

  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

ご予約・お問い合わせ

電話予約

LINE友達追加

ネット予約

営業時間