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こんにちは。

大分でダイエットと言えばファミーキュアサロン!

サカモトです!!

ついに10月になりましたね。1年があっという間です…。

最近、私は週に2~3回トレーニングジム?に通い始めました!

痩せるためと言うよりは筋肉をつけるため短期集中で頑張ってます。

家でトレーニングもしていましたが、なにか変化をつけたいな~。

トレーニングジムはどんなプログラムなのかな~。と思い、始めてみました!

家でするより雰囲気があって、トレーナーさんが褒めてくれたり、他人も頑張っているのでやる気が起きます。

ただ仕事帰りだと遅い時間になり、夜ご飯を抜いて一日一食生活になってしまうので

もう少し通ったらまた1人で頑張ってみようと思います(^^♪

 

自分をやる気にさせる方法は人それぞれですが

「やらないといけない!!」と思うと辛いですよね。1人だと余計に(>_<)

私は、やる気をアップさせる方法として一時的にでもジムやサロンに頼ることは良いことだと思います♪

 

ファミーキュアサロンも皆様のお手伝いを全力で行いますので

ダイエットでお悩みの方がいましたら、お試しでも体験にきてください(^^)/~~~

 

お待ちしております(^^)♪♪

 

 

 

 

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